广西的牡蛎钙和碳酸钙哪个好

2022-03-30 10:44:16

次

牡蛎钙和碳酸钙哪个好？牡蛎虽然是生物体，但是它的壳是由无机盐组成的，牡蛎钙主要成分是碳酸钙和磷酸钙，而碳酸钙的成分就是碳酸钙，所以说牡蛎钙和碳酸钙的区别就是牡蛎钙当中多了磷酸钙，但它们都属于无机钙，无机钙在人体吸收利用率是很低的，对应无机钙的就是有机钙，有机钙主要分为，乳钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙等等其他的一些钙剂。

有机钙的话吸收率就要比无机钙要高很多，但是有机钙的钙含量是没有无机钙的钙含量高的，钙含量较高的就是碳酸钙，碳酸钙的制作成本低，使用率是比较高的，有机钙像葡萄糖酸钙因为它的钙含量低，所以临床上使用率也不是特别的大，像柠檬酸钙，它的钙含量就相对高一些，柠檬酸钙药品的话，也是不容易买到的，平时补钙的话一般补充碳酸钙就可以，但是在补充钙剂的同时，一定要注意补充维生素d，这样才能够帮助钙的吸收。

碳酸钙是一种无机化合物，俗称：灰石、石灰石、石粉、大理石等。主要成分：方解石，是一种化合物，化学式是CaCO₃，呈中性，基本上不溶于水，溶于盐酸。